竹内海苔は有明海でとれた自慢の海苔をお届けします。

ビタミンB1・B2 海苔３枚で豚肉約１枚分にあたる量が含まれおり成人女性が１日に必要とされる量に相当します。ご飯などの炭水化物を効率よくエネルギーにかえることができます。

鉄分 貧血に有効な鉄分も豊富に含まれています。海苔５枚でレバー１切れ、ほうれん草１わと同程度の鉄分が摂れます。

EPA・タウリン さんまやいわしに含まれるEPAは海藻の中では海苔が最も多く含まれています。
血中コレステロール値を下げたり、中性脂肪を減少させたりする働きがあります。
動脈硬化の改善、がんの予防にも有効です。
またタウリンも含まれており脳疾患、心疾患にも効果があるといわれています。

ベータカロテン 海苔には酸化を防ぎがんの予防に有効とされるベータカロテンが豊富に含まれています。
またビタミンC、E、食物繊維はがん予防に効果があるといわれていますが、海苔はこのすべてを含んでいます。

ポルフィラン 海苔の１/３は食物繊維からできています。海苔の水溶性食物繊維は脂肪や糖分の吸収を抑えます。また最近注目されているポルフィランという成分が肥満抑制効果があるのではといわれています。
海苔１枚のカロリーはたったの６kcal。低カロリーながらも栄養価の高い海苔はダイエットには最適な食品といえます。